<关闭侧栏

| 当前位置: | 主页 > 企业动态 >

宝宝每天吃的鱼原来毒素这么高

来源:未知 作者:admin 时间:2022-05-19 02:33 文字大小: 【大】 【中】 【小】 点击:
核心提示:海鱼,尤其是深海鱼相比淡水有不少优势,比如DHA含量稍微高一些,生存水体相对干净一些,吃起来也放心,而且刺也少一点。相比运动图少天天宅在池塘里发呆的理科鱼,海鱼大多肌肉强劲,不需要肌间骨来支撑,这些六块腹肌的鱼,给孩子吃起来更适合一些。但是海

  海鱼,尤其是深海鱼相比淡水有不少优势,比如DHA含量稍微高一些,生存水体相对干净一些,吃起来也放心,而且刺也少一点。相比运动图少天天宅在池塘里发呆的理科鱼,海鱼大多肌肉强劲,不需要肌间骨来支撑,这些六块腹肌的鱼,给孩子吃起来更适合一些。但是海鱼在选择上有一个严肃问题需要注意,那就是汞。

  汞和绝大部分含汞的化合物,毒性都很高,尤其对神经系统会造成损伤。相对成人来说,汞“尤其危害胎儿和婴幼儿的发育”。

  只不过有些事情不是我们能左右的,比如海水里的汞。自然界中本身就有一定的汞,而现在又有大量的汞的化合物随着人类的工业生产排放到自然中,当海水蒸发的时候,这些物质不会跟着跑到云彩里。于是,海洋中汞含量越来越高。

  生态圈是个金字塔:大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米,虾米吃什么呢?吃含汞的各种浮游植物之类的。于是,汞会随着金字塔的升高,而逐渐累积得更多。在金字塔爬得越高,体内汞含量就越高。作为金字塔最高层的人类应该怎么做呢?就是尽量吃金字塔下面一些鱼,别吃等级高含汞也高的肉食迫捕猎者鱼类。

  肉食捕猎者鱼类,国内市场上有时候可以买到的包括剑鱼、鲨鱼、旗鱼、大眼金枪鱼。这些鱼类属于最好别吃的级别。

  剩下的还有些汞含量比较高的鱼,也尽量少吃,每个月吃不超过3次的包括:石斑、金枪鱼、黑鲈鱼等等。

  而每月可以吃6次以内的中等含汞量的包括:淡水鲈鱼、阿拉斯加鳕鱼、银鳕鱼、龙虾、大比目鱼等等。

  当然含汞很少,可以随便吃的LIST更长,而且不仅局限于鱼类,包括:虾类、沙丁鱼、凤尾鱼、鲳鱼、鲶鱼、蛤蜊、比目鱼、黄花鱼、三文鱼、扇贝、牡蛎、鳎目鱼、鱿鱼、罗非鱼。

  除了注意选择合适的各类以外,另外还有几点需要注意的,比如别总想个头大的鱼更好,鱼龄越长意味着含的汞越多;也不要总想选择一些别人吃不到的珍奇鱼类,一些人人迹罕至的水域里高级鱼往往活了很久,也意味着积攒了很多年的有毒物质。

  不是价格昂贵的海鱼含汞量就少,比如快餐店鳕鱼汉堡和鳕鱼条中使用的狭鳕,比银鳕鱼便宜不少,但是汞含量还低一些。另外推荐一种低汞鱼种三文鱼,也是很不错的。返回搜狐,查看更多

图文资讯

广西2025年力争实现

  三是加强发展壮大高新技术产业,着力解决高新区“不高”“不新”……

[详细]
这档综艺走进贵州美

  【编辑:朱延静】 告?单一的美食时代,《打卡吧!吃货团》将注意……

[详细]
广西健康码换“新装

  广西新闻网 新闻中心 民生服务?实用新闻 正文 广西健康码换“新……

[详细]
白领女性的乳房保健

  最后专家提醒,夏天里女性身着低胸衣物的话更要注意乳房防晒,以……

[详细]
民警及时救助“大眼

  当日13时30分许,西湖派出所接到群众求助报警称,在西湖镇赵家崖……

[详细]
罹患帕金森氏症5年

  钢铁侠小罗伯特唐尼(Robert Downey Jr)于今早发文,透露父亲老……

[详细]
钦南区海红薯产业带

  种植户们在收成熟的海红薯。广西新闻网记者周隆富摄 康熙岭的海……

[详细]
女人必知道的胸部健

  审美——所有哺乳类动物中,人类女性的乳房是惟一在发育后终生存……

[详细]
流水超200万 广西一

  , 广西铁路推出13条党史学习教育定制线路-广西新闻网 近日,仁东……

[详细]
截至9月6日24时新型

  9月6日0至24时,全区无新增本土确诊病例、疑似病例和无症状感染……

[详细]
南宁这些地方设有24

  广西新闻网 新闻中心 民生服务?实用新闻 正文 南宁这些地方设有2……

[详细]
重大项目纷纷落地!

  广西新闻网-广西日报南宁讯(记者 周红梅)近日,记者从自治区商……

[详细]
钦州美食没有灵山美

  钦州美食没有灵山美食精致、细腻。伯劳有水糕?,5万名群众参与,……

[详细]
诺德股份2288亿定增

  3月9日晚间,诺德股份(600110)发布定增结果公告,公司此次定增共……

[详细]
均价4000元1斤的野

  近日,一位非常幸运的渔民林海平,在捕鱼作业的时候,一网下去捕……

[详细]
滬指跌破2900點 四

  2886.43點!週一,滬指失守3000點,週二繼續跌破2900點,最終收……

[详细]
完美胸部“塑”成三

  防乳房下垂,要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作,这有可能导……

[详细]
乳房缩小术需要多少

  对于女性来说,胸部的健康是非常重要的,只有胸部处在健康的情况……

[详细]
5个 ●围绕打造15分

  5个。 ●围绕打造15分钟“养老服务圈”,但经过巧手烹制,感受灵……

[详细]
《婆婆和妈妈》林志

  林志颖妈妈送陈若仪衣服,表示很期待儿媳妇试穿的效果,陈若仪问道……

[详细]